Jangan panik jika kulit wajah anda sudah mulai mengendur dan timbul kerutan-kerutan halus. Ada beragam cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya, seperti melakukan perawatan wajah menggunakan produk-produk kosmetik yang khusus untuk mengencangkan kulit wajah atau dengan cara melakukan operasi agar penampilan wajah Anda kembali tampak lebih muda.Dari kedua cara mengencangkan kulit wajah diatas tentu memiliki resiko yang besar jika kita salah menerapkannya, selain itu juga membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Ada cara yang lebih aman selain menggunakan produk kosmetik dan tindakan operasi, yaitu memanfaatkan bahan-bahan alami seperti buah-buahan dan sayuran yang bisa anda jadikan sebagai masker wajah ataupun dengan cara dikonsumsi. Selain itu ada lagi cara yang tidak memerlukan biaya dan bisa anda kerjakan sendiri dirumah, yaitu:
Senam wajah untuk mengencangkan kulit
Teknik ini tentu tidak membutuhkan biaya, tetapi diperlukan kemauan yang kuat dan dilakukan secara rutin maka hasilnya akan sangat memuaskan. Berikut langkah-langkah melakukan senam wajah yang harus dilakukan.
- Sebelum melakukan senam wajah, lakukan pemanasan terlebih dahulu yaitu dengan meregangkan wajah secara perlahan. Hal ini bertujuan untuk merilekskan wajah, caranya tarik nafas secara perlahan melalui hidung. Kemudian tahan selama 2-3 menit, lalu keluarkan nafas melalui mulut. Ulangi beberapa kali sampai anda merasa rileks.
- Setelah melakukan proses pemanasan kini saatnya melakukan senam wajah, yaitu dengan melakukan gerakan-gerakan pelafalan A, I, U, E, O (bisa dengan mengeluarkan suara atau hanya gerakan bibir). Lakukan gerakan tersebut sebanyak 5-10 kali. Baca juga artikel: 5 Cara Mengencangkan Kulit Wajah Yang Sehat
Tujuan utama dari melakukan senam wajah ini adalah agar otot-otot pada wajah menjadi lebih aktif bergerak, sehingga kerutan kulit yang timbul akibat expression line di daerah bibir menjadi berkurang.
Akupresur untuk mengencangkan kulit wajah
Akupresur wajah merupakan sebuah teknik penekanan yang dilakukan pada titik-titik tertentu pada bagian wajah menggunakan jari. Adapun titik-titik tersebut bisa anda lihat gambar di bawah ini:
Pengencangan kulit wajah dengan teknik akupresur sebaiknya dilakukan secara rutin terutama bagi yang berusia 30 tahun keatas, yaitu sebelum mandi dan menjelang tidur. Adapun cara melakukannya yaitu:
- Langkah pertama yang harus anda lakukan sebelum melakukan gerakan akupresur ini adalah membersihkan terlebih dahulu kedua tangan dan wajah, setelah itu oleskan toner. - Setelah langkah diatas dilakukan, kemudian tekan titik-titik akupuntur selama 2-3 menit dengan tekanan yang ringan. Lalu lakukan gerakan pemijitan wajah kearah atas dan luar. Proses ini dilakukan selama 10 menit.
Artikel menarik lainnya: Tips Meniruskan Pipi Dengan Mudah Dan Cepat
Setelah melakukan langkah diatas, kemudian bersihkan wajah. Langkah selanjutnya adalah olesi wajah dengan krim firming (krim yang menyerupai botoks) untuk siang hari dan jika malam hari gunakan krim malam. Lalu lakukan gerakan akupresur seperti berikut:
- Tekan ringan titik daerah tengah-tengah alis beberapa detik
- Tekan ringan titik daerah ujung mata beberapa detik
- Tekan ringan titik dibawah bola mata beberapa detik
- Tekan ringan titik derah ujung penggir hidung beberapa detik
- Tekan ringan titik pada daerah ujung bibir beberapa detik
- Tekan ringan titik daerah kedua dagu beberapa detik
Itulah gerakan-gerakan yang harus dilakukan saat melakukan akupresur wajah. Tujuan dari melakukan ini adalah untuk mengencangkan kulit wajah, mencerahkan, melancarkan peredaran darah serta kelenjar limfatik, dan kerutan di sekitar bibir akan berkurang.
Dari kedua teknik diatas hanya untuk tindakan pencegahan penuaan dini. Jadi jika untuk yang sudah memiliki keriput parah karena usia sudah 50 tahun, maka tindakan senam wajah dan akupresur tidak akan cukup untuk mengencangkan kulit wajah. Akan tetapi diperlukan juga perawatan khusus yang dilakukan oleh dokter kulit. Semoga bermanfaat.
Tambahkan Komentar